'석류'가 피부미용에 좋은 이유 이 글 하나로 종결

  요즘 사람들에게 피부미용은 빼놓을 수 없는 관심사입니다. 피부관리만 잘 해도 10살은 더 어려보이니 현대인들이라면 반드시 해야 하는 관리인데요, 피부미용에 정말 좋은 음식이라고 알려진 '석류'가 어떤 원리로 피부에 좋은지 알려드리겠습니다.

 

✅ 석류가 피부미용에 좋은 이유!? 이 글 하나로 알아봅시다! 다른거 볼 필요 노노

 

 

피부미용에 좋은 석류의 영양성분은?

 

석류에는 비타민C, 안토시아닌, 엘라그산, 식물성 에스트로겐 등이 포함되어 있습니다. 이 성분들이 각각 어떤 역할을 하고 효능을 보여주는지 살펴볼게요. 

 

1. 비타민C : 말할 필요가 없죠. 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력을 유지시키는데 아주 중요합니다. 항산화 효과로 피부노화를 막는데도 아주 좋죠.
2. 안토시아닌 : 안토시아닌은 비타민C보다 더 강력한 항산화 작용을 가지고 있어서 피부노화를 강력하게 막아줍니다.
3. 엘라그산 : 엘라그산은 기미의 원인이 되는 멜라닌 효소 생성을 방해합니다. 항산화 작용으로 주름 예방 및 피부 트러블을 줄여줘요.
4. 식물성 에스트로겐 : 석류에는 식물성 에스트로겐이 아주 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 탄력있게 유지시켜 줍니다.
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✅ 한 마디로 석류는 항산화 성분의 집약체라고 볼 수 있습니다. 

 

  '미녀는 석류를 좋아해' 라는 광고 문구가 괜히 나온게 아니죠? 석류 제품들도 굉장히 많이 나오고 있는데 이게 다 근거가 있는 것들입니다. 

 

  특히 식물성에스트로겐은 갱년기 여성에게도 특효약이라고 알려져 있죠? 

피부미용을 위한 효과적인 석류 사용 방법

  석류를 사용하는 가장 좋은 방법은 '먹는 것' 이에요. 석류가 가진 성분들 중에 엘라그산, 식물성에스트로겐, 안토시아닌 등은 피부로 흡수가 어려운 성분들이라 먹는게 가장 좋습니다. 

 

  석류 제품들 중에 피부에 바로 바르는 제품들도 꽤 있는데 사실 이런 친구들은 추천하지 않아요. 먹는 석류 제품들이 중심이 된데는 다 이유가 있습니다. 흡수가 잘 안 되는 성분을 일부러 흡수시키려고 하면 다른 인공물질을 써야 하는데 좀 찝찝하죠?

 

석류식초

 

  대표적인 석류 음식으로는 '석류 식초'가 있어요. 시중에도 '홍초'라는 이름으로 많이 팔리죠? 이 홍초가 석류식초입니다. 이 석류 식초는 사 먹는게 편하긴 한데, 집에서 직접 만들어 먹을수도 있어요!

 

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