액상 전자담배 부작용 3가지 정리, 연초보다 나은 점은 있을까?

  제가 어릴때만 해도 전자담배가 없어서 항상 연초만 피던게 엊그제 같은데, 요즘은 연초보다 전자담배를 애용하는 사람들이 훨씬 많아졌습니다. 전자담배는 향이 다양하고 담배 피는 맛도 다양해서 연초 시장을 뺏고 있는데요, 가장 중요한 점은 건강에 덜 나쁘다고 알려져 있다는 것 입니다. 과연 그럴까요? 

 

  이번 포스팅에서는 액상 전자담배 부작용 5가지를 정리해보고, 연초와의 차이점과 정말 건강에 덜 나쁜건지 알아보도록 하겠습니다. 

 

액상 전자담배를 피유는 이유

 

  액상 전자담배를 피우는 이유는 3가지가 있는데, 냄새와 비용, 맛 입니다. 보통의 액상 전자담배 같은 경우 연초보다 냄새가 덜 베기며, 베긴다 하여도 그 향이 연초보다 나쁘지 않기 때문에 비흡연자들에게 불쾌감을 주지 않는 정도입니다. 바로 옆에 있어도 불쾌함을 못 느낄 정도니 이 부분만 하더라도 액상 전자담배를 피는 이유는 충분합니다.

 

  비용도 초기 액상전자담배 기기 구입비를 제외하면 장기적으로 보았을 때 훨씬 저렴합니다. 아무리 비싸봐야 20만원을 넘기지 않으니 꽤 좋은 가격대를 보여줍니다. 

 

  맛도 교체하는 액상에 따라 수십가지를 즐길 수 있으니 흡연자들에게 안성맞춤인 담배인 셈입니다. 

 

우리가 모르는 부작용 3가지

  위와 같은 장점들 덕분에 액상 전자담배를 피우는 사람들이 많은데, 좋은게 있으면 나쁜 점도 있겠죠? 부작용 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 이 내용들의 출처는 2021년 5월 18일 게시된 논문 PMID : 34006276에서 발췌했습니다. 

 

🔽🔽 액상 전자담배 부작용 논문 바로 보러가기 🔽🔽

 

An updated overview of e-cigarette impact on human health

전자담배 에어로졸

 

1. 심각한 폐손상 가능성 

 

  미국 아바다 발렌시아 대학교 의대 약리학과, 스페인 발렌시아대학 클리닉 병원 보건연구소의 논문에 따르면 거의 모든 전자담배에는 습윤제와 향미료가 포함되어 있는데, 이것들이 가열되면서 새로운 화학물질이 생긴다고 합니다. 이 화학물질들이 우리 몸에 미치는 영향은 아직 밝혀지지 않았습니다.

 

  또한 사람에게 해로운 아크릴로니트릴, 아크롤레인, 프로필렌옥사이드, 아크릴아미드 및 크로토날데히드의 대사산물은 비흡연자보다 유의미하게 높았으며 최대 2배에 달하는 수치까지 나왔다는데, 폐 손상이 야기되는 부분입니다.

 

2. 기도 염증 문제

 

  전자담배에어로졸 또는 담배연기를 3일간 노출시킨 결과 전자담배에어로졸은 염증을 유발시키는 요인으로 밝혀졌습니다. 

 

3. 공개된 수치보다 높은 니코틴 수치

 

  보통 전자담배 제조사들은 니코틴 농도를 낮음, 중간, 또는 높음이나 mg/mL, 백분률 등으로 표시하는데 특정 전자담배 같은 경우 이 표시와는 무관하게 아주 높은 니코틴 농도인 54mg/mL까지 근접하는 경우가 있었습니다. 우리도 알지 못 하는 사이 높은 니코틴 함량을 보이는 전자담배를 피우고 있을 수 있는 것입니다. 

 

연초보다 나은 점

  위와 같은 부작용이 있음에도 불구하고 모든 강도 면에서 연초보다 덜 하다는건 확실합니다. 전자담배가 소매치기라면 연초는 칼든 강도 같은 느낌이랄까요? 연초에는 타르와 니코틴이 모두 들어 있지만, 전자담배에는 니코틴만 들어 있다는 점이 다릅니다.

 

  그럼에도 똑같은 건강 도둑들임에는 변함이 없으며 전자담배를 피운다고 하여 좋은게 좋은건 아닙니다. 또한 전자담배는 액체를 기화시켜서 피는 방식인데, 기체가 직접 몸 속에 들어가면서 폐 섬유에 더 큰 타격을 준다는 연구결과들도 있기에 방심할건 아닙니다. 

 

  연초에 비해 전자담배는 장기적인 연구 결과가 매우 부족한 편입니다. 무언가 좋고 나쁨을 평가하기에는 유행한 시간이 너무 짧습니다. 어떻든간에 금연이 최고입니다.

 

 

결론은

   현재까지의 연구 논문들을 종합해보면 장기적인 연구 논문의 부재 속에 덜 나쁘다, 똑같이 나쁘다의 논문이 경쟁하고 있는 판입니다. 결국 나쁜건 나쁜데 얼마나 나쁘냐의 차이지요. 

 

  WHO는 전자담배가 몸에 완벽히 해롭다는 근거를 제시하지는 못하고 있고 일반적으로 액상 전자담배는 연초담배의 발암물질에 비해 약 90%정도가 덜 나온다고 하는데, 이것도 연구논문에 따라 다릅니다. 

 

  그냥 금연이 최고입니다 ^^