도파민 + 파밍, 도파밍의 쉬운 해석 및 예시 정리

트랜드 코리아 2024에는 여러가지 흥미로운 말이 나오는데, 그 중 하나가 요즘 유튜브에서도 뜨고 있는 도파민에 대한 합성어인 도파밍입니다. 도파밍? 도파민이 아니라 도파밍입니다. 

 

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도파밍의 정의는?

 

  도파밍은 흥분 전달에 중요한 역할을 하는 신경세포인 도파민(Dopamine)과 게임에서 아이템이나 돈을 모으는 파밍(Farming)의 합성어입니다. 즉 도파밍을 모은다는 뜻이죠. 도파민을 모음으로써 쾌락을 충족하고 싶은 현대인의 사회 문화를 뜻합니다. 

 

도파밍의 4가지 유형은?

 

도파밍의 유형은 4가지로 나눌 수 있습니다. 모두 불확실한 상태 혹은 불확실한 미래에서 쾌락을 얻는 행위입니다. 

랜덤 도파밍	예측 불가능한 상황에서 쾌락을 느끼는 유형 1) 카지노나 주사위 게임, 갓챠 등을 통해 희열을 느끼는 유형 2) 새로운 식당이나 카페에 가서 새로운 메뉴를 먹는 등의 유형
비상식 도파밍	일반적인 행동이 아닌 행동을 하여 희열을 느끼는 유형 1) 플래시몹이 가장 대표적인 비상식 도파밍 2) 사일런트 디스코라는 무소음 DJ도 비상식 도파밍에 속함 3) 상식에서 벗어나는 행동을 했는데도 성과를 얻는데서 희열을 얻는 행위
무모한 도파밍	말보다 행동으로 보여주며 희열을 느끼는 유형 1) 랜덤도파밍과 유사한데, 결과를 예측할 수 없는 무모한 도전을 행동으로 함으로써 재미를 경험 2) 남이 하는 무모한 행동을 따라하는 유형 (멘토스 + 콜라 등)
기괴한 도파밍	평상시에는 없는 기괴한 결과물을 얻음으로써 쾌락을 느낌 1) 피지 뽑기, 잔털 뽑기, 여드름 뽑기, 치석 제거 등

Flashmob

 

도파밍의 긍정적인 모습

 

세상 모든 일이 그렇듯, 도파밍도 마냥 나쁘지는 않고 긍정적인 면도 있죠. 

 

1. 일시적인 쾌락과 만족감을 얻는것은 현재를 집중해서 산다고 할 수도 있습니다. 일시적인 쾌락이 이어지면 장기적인 쾌락이 되니까 잘 활용하는게 중요합니다.

 

2. 일상에서 생각할 수 없거나 하지 않을 행위를 통해 '새로운 경험과 도전'을 할 수 있습니다. 새로운 도전은 사람에게 큰 의미를 부여하죠.

 

3. 도파민은 목표를 달성하고 성취감을 느낄 때 분비됩니다. 도파민을 잘 이용하면 인생에 큰 도움이 되죠. 

 

  단순 쾌락으로 도파밍을 이용할 것이냐, 목표를 향한 성취로 도파밍을 이용할 것이냐는 개인의 선택입니다. 

 

도파밍의 부정적인 모습

  딱 생각하면 떠오르는 그것들 입니다. 

 

1. 도파민은 일시적인 쾌락만을 주기 때문에 도파민에 중독되면 쾌락주의적인 삶을 살 수 있습니다. 올바른 쾌락이나 성장을 위한 쾌락이 지속되는건 좋지만 비상식적인 쾌락이 유지되면 나락으로 가는거죠.

 

2. 도파민을 쉽게 파밍하기 위해 유튜브 쇼츠나 인스타그램 릴스만 보다 보면 인생을 낭비하게 됩니다. 중독과 의존의 삶으로 빠져드는 것이죠. 

 

3. 쾌락만 추구하다 보면 내가 왜 사는지 장기적인 인생 목표를 잃을 수 있습니다. 

 

  도파밍을 잘 이용하려면 장기적인 목표를 세우고, 게임 퀘스트를 하듯이 단계적으로 발전하는 내 모습을 보며 도파밍해야 합니다. 저는 지금도 이 글을 쓰고 있는 제가 좋아요. 도파민 분피 뿜뿜 도파밍 훽훽 좋아 아주 좋아.

 

결론

 

  사실 도파민이라는 신경물질 자체가 몸에서 어떤 역할을 하는지 정확하게 밝혀진건 없어요. 쾌락을 준다는 게 밝혀진 것 뿐인데 도파밍이라는 단어까지 나온걸 보면 신기하죠?

 

  회칼을 횟집 사장이 들면 회를 써는 도구지만 야쿠자가 들면 살인도구죠? 도마핑을 어떻게 이용할지는 우리들의 몫이니 잘 이용했으면 좋겠습니다. 우리 모두 화이팅.