포스파티딜세린 하루 권장 섭취량 및 부작용(식약처, FDA, 유럽식품안전청)

포스파티딜 세린(포스타디딜 세린)에 대한 포스팅을 3개째 하고 있는데요, 이번에는 하루 권장 섭취량 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아무리 좋은 것도 과하게 먹으면 탈이 나겠죠? 꼭 권장 섭취량 알아보시고 드십시요.💊 최근 포스파티딜세린(포스타디딜세린)영양제 중 무조건 높은 함량으로 제조된게 좋다는 인식이 퍼지고 있습니다. 굉장히 잘못된 인식이니 이번 포스팅을 통해 알아보세요. 이번 포스팅은 연구 결과 및 논문을 참고했습니다. 논문을 보시려면 아래 버튼으로 이동해주세요. 안전성 논문 보러가기  포스파티딜세린 하루 권장 섭취량은?    영양제라고 해서 무조건 많이 먹는게 좋은게 아닙니다. 기관에서 정해준 포스파티딜세린의 하루 섭취량은 분명히 정해져 있고 이 섭취량을 지켜야 합니다. 과하게 먹게 되면 ..