신장이 안좋으면 나타나는 증상 총 정리 | 단백질 과잉섭취 금

신장 건강은 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며, 이를 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 신장이 안 좋을 때 나타나는 주요 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

💣 자세한 내용 시작해보겠습니다. 그 전에 요즘 운동하고 단백질 보충제 드시는 분들 많은데, 단백질도 중국산 있는거 아시죠..? 모르고 먹으면 당합니다; 아래 글 확인하세요.

 

단백질보충제 고르는 방법 ◀️◀️

 

신장이 안 좋을 때 증상

✅ 피로가 지속됩니다.

신장이 제대로 기능하지 않으면 체내 노폐물이 축적되어 피로와 무기력을 유발할 수 있습니다. 이는 신장 기능이 저하되어 에리트로포이에틴(EPO)이라는 호르몬 생산이 줄어들기 때문입니다. EPO는 적혈구 생성을 촉진하는 역할을 합니다.

 

• 지속적인 피로감
• 무기력
• 체력 저하

단백질 과잉섭취도 원인?

 

지속적인 피로감과 무기력함은 신장 문제의 신호일 수 있습니다. 단백질 과잉섭취도 원인일지도?

부종

 

신장이 체내의 과도한 수분을 배출하지 못하면 부종이 발생할 수 있습니다. 이는 주로 발목, 다리, 발, 얼굴 등에서 나타나며, 아침에 눈 주변이 붓는 경우가 많습니다.

 

• 발목과 다리의 부종
• 발의 붓기
• 얼굴과 눈 주변의 부종

 

부종은 신장 기능 저하의 흔한 증상입니다.

소변 변화

 

신장 문제가 있을 경우 소변의 색, 냄새, 빈도에 변화가 나타날 수 있습니다. 이는 신장이 제대로 기능하지 않아 소변을 통해 배출되어야 할 노폐물이 제대로 걸러지지 않기 때문입니다.

 

• 소변 색의 변화
• 소변 냄새의 변화
• 소변 빈도의 변화

 

소변의 변화는 신장 건강의 중요한 지표입니다.

요통

신장 질환이 있는 경우 요통이 발생할 수 있습니다. 이는 신장이 위치한 허리 부위에서 통증이 나타나는 것으로, 신장 감염이나 신장 결석 등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

 

• 허리 통증
• 옆구리 통증
• 간헐적 또는 지속적인 통증

 

요통은 신장 문제의 신호일 수 있습니다.

피부 가려움증

신장이 제 기능을 하지 못하면 체내 노폐물이 축적되어 피부 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 전신에 걸쳐 나타날 수 있으며, 피부가 건조하고 가려운 증상이 동반됩니다.

 

• 전신 가려움증
• 피부 건조
• 간헐적 또는 지속적인 가려움증

 

피부 가려움증은 신장 기능 저하로 인한 노폐물 축적의 결과일 수 있습니다.

식욕 감퇴와 메스꺼움

신장 기능이 저하되면 식욕이 감퇴하고 메스꺼움이 나타날 수 있습니다. 이는 체내 노폐물이 축적되어 소화기 계통에 영향을 미치기 때문입니다.

 

• 식욕 감퇴
• 메스꺼움
• 구토

 

식욕 감퇴와 메스꺼움은 신장 문제가 있을 때 나타날 수 있습니다.

마무리하며

 

 

신장 건강은 우리 몸의 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 피로, 부종, 소변 변화, 요통, 피부 가려움증, 식욕 감퇴와 메스꺼움 등 신장 기능 저하와 관련된 증상이 나타난다면, 즉시 의사와 상담하여 적절한 검진과 치료를 받는 것이 중요합니다.